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lunes, 16 de marzo de 2015

Consejos de deportista aficionada a deportista aficionada.


Ya escribí un par de posts deportivos en mis comienzos. El primero de ellos fue el que me convirtió en ganadora de las Skechers Memory foam que llevo.

El de hoy es diferente lógicamente, por varias razones: más elaborado, mayor variedad y en este caso soy yo la que se pone delante de la cámara y no sólo mis zapatillas.

Pensé realmente en hacerlo creíble pero, muy Gisele Bündchen hay que ser para hacerse fotitos sudando la gota gorda. Así que os tendréis que conformar con estas fotos haciendo como que practico deporte. (Que conste que después me fui directa al gimnasio).

Comencemos: 

Para hacer deporte primero debes tener la ropa adecuada. Dependiendo de cada ejercicio te sentirás mas cómoda con un tipo u otro de vestimenta. Para ello debemos estar bien equipados, y qué mejor que llevarlo todo en una mochila deportiva, adaptable, ligera, y monisima.
Oysho 22,99€.



Lo siguiente: Music is all around us

 Posiblemente el elemento más importante a la hora de practicar un deporte: la música. Es sin duda, la responsable de que te sientas como si tu vida fuese una película con banda sonora incluida.

En cuanto a los dispositivos para escuchar música muchas  son las opciones. La mayoría de la gente utiliza su móvil,  por lo que muchas tiendas deportivas se han adaptado a ello sacando brazaletes para smartphones o riñoneras adaptables.

Yo tengo las dos. A mi parecer es muchísimo más cómoda la riñonera. Te la puedes adaptar a la cintura más justa o mas suelta. Además las riñoneras que han sacado son ultraligeras y hay varios modelos, con diferentes colores y tamaños.
Sin embargo, los brazaletes te dejan molla por arriba y por abajo, haciendo parecer que tienes un brazo rechoncho. *Inciso: a la media hora de correr con el brazalete y tu smartphone a cuestas tu arteria braquial se colapsa y comienzas a sentir hormigueos a lo largo del brazo pensando en la futura necrosis.


Ejercicio de baja intensidad

Pues bien, cuando voy al gimnasio y veo a otras mujeres con el pelo suelto, realmente me río y pienso: ¿en serio vas a hacer deporte con esa melena o a exhibirte?

Os diré una cosa, seguro que son ellas las que se dan largos paseos en la maquina de correr "andando" con 3cm de pote en toda su superficie corporal. Bueno, si a ellas les sirve para ligar...
Yo voto que el pelo suelto sea solo una opción para ejercicios en los que no vayas a sudar mucho,  de lo contrario el pelo mojado se te pega a la piel y no es ni agradable ni cómodo. 




Otra de las opciones en cuanto al peinado se refiere, (siempre y cuando no vayas a transpirar más que  Arnold Scharzenegger en sus tiempos mozos), es la trenza caída a un lado, cómoda y un poco mas recogidita. 









Top jaspeado (más bien camiseta cortita, ya que queda bastante ancha y cómoda). Oysho 9,99€

Pantalón jaspeado a juego. Para ejercicios de baja intensidad ya que si vas a sudar como un cerdo, se te va a quedar un manchurrón sudoroso, y entre otros ejercicios tales como spinning ya sabes cual será la zona elegida, y no queda muy lady). Eso sí, comodísimo, blandito, suave, no aprieta ni arriba ni abajo. Además se encuentra ceñido a los tobillos, por lo que sirve para cualquier altura. Oysho 22,99€

Malla granate "Trained to be wild". Bershka linea deportiva (old).

Ejercicio de mediana intensidad

Nos ponemos unos pantalones todoterreno. Estos en concreto Oysho los ha titulado: Short floral ciclista tejido combinado. 
A ver, básicamente son unas bermudas elásticas y transpirables de color negro, cosidas por debajo de unos shorts de tejido mucho mas ligero con un estampado, que más que floral, yo denominaría tropical.
No necesariamente tienen que utilizarse para el ciclismo o el spinning. Tienen varias ventajas. Si no quieres renunciar a unos shorts resultones a la par que cómodos aquí los tienes. Porque claro, todos conocemos los peligros de los shorts que a la mínima que pongas una posición anti-estética (ya sabemos cómo es esto de ejercitar la musculatura mas recóndita de tu cuerpo) podrán verse nuestras queridas y recién nombradas zonas pudendas.



Ejercicio de alta intensidad

Lo único que varío es el peinado. recientemente he descubierto que el mejor peinado para hacer ejercicio intenso  es la la trenza alta. Básicamente es hacerse una coleta alta y a partir de ahí trenzar el pelo .

Llevo mucho tiempo haciendo ejercicio con coleta pensando que era el peinado mas sport que podría ponerme, pero siempre se me pegaba el pelillo sudao al cogote, Y claro, repasando viejas glorias tales como Lara Croft  en Tomb ryder, se puede ver cómo ella controlaba el temita (aunque ella llevaba una trenza de raíz).


Si tienes el pelo largo y vas correr más que el campo de futbol de Oliver y Benji esta es tu opción.






Enjoy!


1 comentario :

  1. Te leeria 200 veces porque me encanta! A mi me has venido muy bien porque para la ropa deportiva soy un autentico desastre. Yo soy de las que cuando corro me da vergüenza que me vean por como voy vestida. Si, si...aunque no te lo creas he sido capaz de hasta salir con camisón, así que va a ser el momento de ponerme un modelito de estos. Un beso enorme preciosa!

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